健康咨詢描述：
這個月我的月經推遲了，臉上還長了一些痘痘，飲食有點上火，感覺像是內分泌失調，這種情況該怎麽治？
健康問答/175℃/2025-03-24 12:08:46
可以從自身出現的症狀來判斷是否是內分泌失調，比如是否有痤瘡、肥胖、不育及婦科、乳房疾病等症狀，根據你的表現來看，考慮內分泌失調的可能性會比較大。對於這種情況首先就是調整好自己的生活以及飲食習慣，飲食要均衡，不能挑食，其次應該多注重戶外鍛煉，保持愉快、樂觀的情緒，還要注意保持大便、小便、汗腺的通暢，性生活也要有規律，晚上一定不能熬夜，要早睡早起。
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指導意見：你好，乳癌的病因尚不能完全明了，已證實的某些發病因素亦仍存在著不少爭議，絕經前和絕經後雌激素是刺激發生乳腺癌的明顯因素，此外，遺傳因素、飲食因素、外界理化因素，以及某些乳房良性疾病與乳癌的發生有一定關係。...
身體睡眠有所下降，可以在日常的飲食上多食用香蕉，香蕉中含有色氨酸，可以舒緩神經，有助睡眠，其次也可以多食用紅肉、貝類以及豆製品的食物，它們也都含有色氨酸。另外在睡覺前喝杯熱牛奶，對睡眠質量也有幫助。...
寶寶出現嘔吐、腹瀉、咳嗽、發燒的症狀很可能是胃腸型感染造成的，與冷空氣刺激、不良生活習慣、飲食結構不合理等因素有關。大多數患者預後較好，並發病毒性心肌炎、病毒性腦炎的患兒預後較差。...
根據你的情況，考慮是內分泌紊亂引起的症狀。體內雌激素分泌較少會影響子宮內膜增生不良，所以脫落的子宮內膜少，月經量減少。目前還不適合備孕，建議月經完全正常後再進行備孕。...