腳扭傷腫了怎麽辦？
健康咨詢描述：
昨天打球扭傷了沒當回事以為過會就好了，但是今天扭傷的地方卻腫起來了，請問腳扭傷腫了怎麽辦？
健康問答/468℃/2024-07-21 07:20:36
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，你這是由於活動不當導致的關節肌肉韌帶的拉傷引起是組織液的淤積導致的腫痛的症狀。你現在要想盡快的恢複那建議你可以采用按摩理療或者烤電熱敷的方法來進行治療，這樣可以促進局部的血液循環加快拉傷肌肉韌帶的恢複和水腫的吸收排出，自己最近避免在過多的活動了。盡量以修養為主。
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