吃什麽可以清肺排毒？
健康咨詢描述：
最近兩天一直有咳嗽的症狀，懷疑體內尤其是肺內有毒素導致，請問吃什麽可以清肺排毒？
健康問答/165℃/2025-06-23 13:04:29
病情分析、指導意見及優質解答：
吃白蘿卜是可以清肺排毒的，其中含有多種維生素和微量元素，以及豐富的糖類化合物，具有潤腸通便、止咳化痰的作用，能清除吸附在肺部、腎髒等器官的有害物質。其次，吃檸檬也可以清肺排毒，其中含有的維生素C、有機酸和檸檬酸等物質可以抑製體內細菌、病毒生長，還能促進器官毒素的排出。另外，蘋果中含有大量鐵離子和黃酮類化合物，也能促進體內毒素排出。此外，銀耳、百合、山藥、蓮子心、木耳、茼蒿菜等食物，也都可以清肺排毒。
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