健康咨詢描述：
最近覺得背脊很不舒服，上體育課做不了劇烈的運動，不知道是不是脊柱側彎，如果不是，請問，如何預防脊柱側彎？
健康問答/332℃/2025-06-21 09:10:16
有一些側彎的類型，像先天性脊柱側彎，我們如何來預防?母親在懷孕期間常規的要避免像感冒、發燒，避免病毒、避免用藥，避免接觸X線等等能避免的這些因素。因為這些因素的出現有可能會引起患癌、神經管或者脊柱發育的一些畸形可能會出現先天性側彎，這是先天性側彎預防的因素。即使在懷孕期間完全沒有這些因素，那麽也有可能會生出來有先天性脊柱側彎的孩子。那麽第二種類型就是特發性脊柱側彎，也就像我們剛才提到的，特發性脊柱側彎原因不是很清楚，因為沒有很好的明確的一個原因，所以很難提到一個預防。唯一可以預防的一類的側彎，我們叫做兒童的知識性側彎，知識性側彎我們在學習過程當中，上學的過程中調整正確的坐姿。那麽這個兒童，也就是說我們老的話來說，坐有坐姿、站有站像，來預防我們姿勢性側彎。
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