吃什麽補鈣？
健康問答/802℃/2024-05-24 16:49:27
病情分析、指導意見及優質解答：
想要補鈣，您需要多吃牛奶等奶製品，同時黃豆等豆類以及豆製品、芝麻、蝦皮、海產品等食物中的鈣質含量較多。如果缺鈣嚴重，則需要遵醫囑及時補充鈣劑。平時可以適當曬太陽。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腳底脫皮發癢怎麽辦？
健康問答腳底脫皮發癢主要考慮是由於真菌感染引起的，也可能是由於缺乏維生素引起的，積極處理。如果是真菌感染引起的，可以遵醫囑使用抗真菌的藥物治療，保持局部的清潔，避免抓撓腳部皮膚，多吃清淡食物。...
五天瘦20斤減肥食譜是什麽？
健康問答五天是很難瘦20斤的，減肥需要循序漸進的過程，目前在飲食上要減少脂肪和熱量的攝入。早餐可以吃些蔬菜或者是水果沙拉，喝杯果汁，也可以吃點麵條之類的。午餐要適當的加強營養，可以吃些雞脯肉或者是魚肉，脂肪含量相對來說比較低，晚餐可以吃點水果，或者是不吃。...
每個月月經前黴菌都犯？
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