如何降甘油三酯?
健康咨詢描述:
上周帶我爸去醫院體檢,今天拿到檢查報告顯示甘油三酯在2.27毫摩/升,有點偏高,請問這種情況該如何降低呢?
健康問答/598℃/2025-03-01 01:48:57
病情分析、指導意見及優質解答:
正常的甘油三脂水平應該低於1.76毫摩/升。如果甘油三酯水平偏高,患者可以通過調整飲食結構來降低甘油三酯。日常生活中,患者應該減少脂肪、膽固醇的攝入量,比如肥豬肉、動物內髒、豬油、蛋黃等,也要減少甜食的攝入,這類使用會使血漿中甘油三酯的濃度升高。飲食上應該以清淡易消化的食物為主,適當補充蛋白質,比如牛奶、魚肉、瘦肉、雞蛋等,並增加蔬菜和水果的攝入,可以幫助降脂。
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