口水強迫症
健康咨詢描述：
醫生。我得了口水強迫症近期，伴有焦慮和緊張，以前也患過各類的強迫神經症，但我都自己戰勝了。順其自然的方法，但這次不同，因為在意口水就會導致口水分泌，我想知道抱著順其自然的心態多久能好大概
健康問答/207℃/2024-05-11 06:33:46
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：口水強迫症多是患者對疾病的想象導致自己恐懼而最終形成的.也就是說,反複吞咽口水的原因根本不是在於事情本身,而是因為內心深處一種安全感的嚴重缺乏,所以分析症狀本身是很難找到治療的線索的.進行治療時一定要從促發的情緒心理因素抓起.;對於口水強迫症的治療應以心理治療為首選.指導意見：在此,為患者推薦一種方法-接納.就是誠心接納你所有的感覺,想法,行為,痛苦,害怕等等一切,不管再怎麽痛苦,再怎麽難受,再怎麽不合理,都接受它,在接納的同時,你也可以觀察自已的心裏到底在想什麽,去感覺自已的感受.其實這種方法有些像是森田療法中的順其自然部分,一切不要刻意控製,刻意強求,越是刻意症狀表現越囂張.帶著症狀去生活,重新找回生活的重點,最終才會逐漸忽略掉症狀的存在.
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