懷孕可以吃菠菜嗎？
健康咨詢描述：
我現在剛懷孕兩個月，最近想要吃點菠菜，但是擔心會有影響，想問問懷孕可以吃菠菜嗎？
健康問答/139℃/2025-05-25 11:06:17
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在妊娠期間可以適量食用菠菜，菠菜中含有維生素、纖維素以及鐵，可以幫助孕婦補充鐵，能預防在懷孕期間出現缺鐵性貧血。其中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，幫助消化，可以有效預防便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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