健康咨詢描述：
失眠多年應該怎麽辦？我從上中學的時候就開始失眠，一直到現在，幾乎每天晚上都睡不著。
健康問答/913℃/2025-01-19 16:55:08
考慮神經衰弱，精神過於緊張、焦慮，生活壓力過大、過於勞累等原因導致的。之前是否做過檢查呢？建議平時要改變生活節奏，多做戶外有氧運動，多與開朗性格人接觸，睡前用熱水泡腳，喝溫熱牛奶，聽舒緩音樂，必要時口服藥物治療看看。
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如果僅有眼內紅血絲考慮是由於眼睛疲勞導致的，平時要避免過度用眼，經過充分休息後症狀會自行緩解，如果患者伴有眼睛幹澀可用人工淚液滴眼，如果伴有畏光、眼睛分泌物增多、眼睛瘙癢可能是結膜炎所致，需要就醫明確病因對症處理。...
患者宮縮痛得無法入睡若是因惡露排出不全導致可以在醫生的指導下使用新生化顆粒、產後逐瘀膠囊等收縮子宮的藥物進行治療，可以有效的緩解患者宮縮疼痛的症狀。患者還可以通過腹部按摩、熱敷等方法進行輔助治療，多喝熱水，都有助於緩解宮縮痛。注意患者在產後要定期去醫院進行複查，了解子宮恢複的情況，患者平時還要注意做好腹部的保暖措施，避...
孕婦是不能使用雞眼膏的，雞眼膏刺激性較強，而且含有活血的成分。如果孕婦使用，是有可能引起宮縮，從而導致流產情況發生的。平時可以用熱水泡腳，不要穿不合腳的鞋子，可以選擇軟底鞋子。...