怎麽調養肝？

健康咨詢描述：

我身體不好，經常吃藥，聽說藥品對肝髒的傷害特別大，我有點擔心，請問有什麽辦法可以調養肝髒？

健康問答/908℃/2025-03-14 08:43:08

建議您平時注意不要過於勞累，每天最晚要在十一點前睡覺，因為十一點到淩晨三點之間是肝髒排毒最旺盛的時候。另外還要注意飲食，盡量多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當的補充維生素C，幫助肝髒解毒，最重要的是保持良好的心情。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

健康問答

指導意見：你好，考慮是脾胃虛弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀飯，粥等.少吃寒涼食品.吃些大棗、山藥、茯苓餅等，這些具有健脾功能.不要挑食，要營養均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。適當運動。祝永遠健康。...

健康問答

機體受外傷時會有出血的現象，您需要保持局部皮膚清潔幹燥，避免感染。同時，經期由於子宮內膜脫落也會出現流血現象。若您在孕期出血，屬於不正常現象。您需要立即就診正規醫院進行B超等相關檢查，避免胎兒發生意外。...

健康問答

尊敬的朋友您好！斑一旦形成是很難祛除的，想要徹底祛除的話，建議您采取激光的方法進行治療，其利用光熱的能量，擊碎沉著的黑色素細胞，然後被體內的巨噬細胞清除，從而達到效果，安全無副作用。可以考慮。...

健康問答

導致寶寶疝氣的原因主要包括：由於解剖結構的特殊性，所以男孩的患病率遠高於女孩。因為在睾丸下降的過程，會刺破腹膜形成潛在通道，增加患疝氣的幾率。喜歡翹腿睡覺的寶寶，也會導致疝氣。另外，寶寶的腹股溝比較短，很容易引發疝氣。...

健康問答

指導意見：一年內新生的表淺疤痕可以通過外塗抗疤痕膏加速疤痕的淡化，但是如果疤痕形成時間超過一年，或者疤痕情況較嚴重，藥物祛疤就不會有效果了。可以外塗抗疤痕膏，每天堅持塗抹能加速疤痕的淡化。...

有問必答-在線免費健康解答！