每天喝什麽粥養肝排毒？
健康咨詢描述：
最近一段時間臉上長了好幾個斑點，朋友說可能是我肝髒不好有毒素，我打算每天喝粥調理，請問每天喝什麽粥養肝排毒？
健康問答/513℃/2025-03-14 08:42:57
病情分析、指導意見及優質解答：
養肝護肝可以喝點菊花白木耳枸杞粥、枸杞菠菜豬肝粥、綠豆豬肝粥等，平時還應注意休息，不要熬夜，盡量在晚上十一點前睡覺，平時多吃些富含維生素C的食物，幫助肝髒解毒，平時不要過於勞累。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）