健康咨詢描述：
最近老公總是買紫薯和山藥煲粥吃，說對身體好。我想了解一下，紫薯山藥粥的功效是什麽？
健康問答/463℃/2025-04-03 21:26:23
紫薯山藥粥具有健脾養胃、美容養顏、潤腸通便、補中益氣等功效，抗氧化、增強免疫力、明目等屬於其主要作用，故此粥可以適量攝入，對機體健康與生活質量有好處。由於食物中含有較多的纖維素，若近期存在腹瀉等情況，應避免大量食用，易加重病情。每日購買新鮮食材煲粥，在處理山藥時，應佩戴手套，避免山藥粘液對局部皮膚造成刺激，從而引起瘙癢、手掌發熱等不適症狀。
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