怎樣才能提高人體免疫力？
健康咨詢描述：
我妹妹從小身體就很差，特別容易生病，我媽媽說是因為免疫力低下造成的，請問怎樣才可以提高免疫力？
健康問答/107℃/2025-03-12 12:46:27
病情分析、指導意見及優質解答：
提高免疫力的方法很多。可以從環境，飲食，作息等方麵進行調節。第一就是飲食要合理搭配，避免挑食和偏食。第二要堅持進行適當的運動，提高身體抗病能力。第三注意養成健康的生活習慣，作息要規律，避免熬夜。另外還可以補充提高免疫力的營養品。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）