想問寸腰椎間盤突出能治好嗎？自我療法有哪些？
健康咨詢描述：
想問寸腰椎間盤突出能治好嗎？自我療法有哪些？想問寸腰椎間盤突出能治好嗎？自我療法有哪些？一般多久能治好？（男，26歲）
健康問答/511℃/2025-03-12 01:50:34
病情分析、指導意見及優質解答：
您這個有很明顯的間盤突出,盡管相片不是很清晰,但是也能看出來有明顯的間盤突出了，需要住院的,深圳消費高啊,具體還得問主治醫師,各地不一樣,我們這裏東北大概不到一萬五左右,需要專業器械,基本保險都給報銷!您可以像我說的那樣先找到這樣的醫師看看病先!畢竟片子不清晰,細節還得醫生本人看，太傷腰了，給您發的圖有經典的加強腰背肌功能鍛煉方式，這個我就沒辦法了,朋友!都是為了生活,很多事情我們左右不了,隻能給您一些建議，墊起來作用不大,睡相對硬一點兒的床就可以,不要睡軟床，不建議暴力牽拉腰椎,不好，您可以搜索:麥肯基腰背肌康複訓練法,相信對您會有作用，我給您發幾個保護腰椎和搬重物的正確方法，自己平時多注意,加上長期科學合理的保護措施,加上堅持不懈的康複鍛煉才是王道，醫院我也沒時間，去三甲醫院看看,一般腔鏡微創或者治療還是三甲好,去看看吧，針對本次問診,醫生更新了總結建議:建議按給出策略治療,觀察療效。
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