吃煮黃豆有什麽好處？
健康咨詢描述：
我這兩天上廁所大便很幹燥，有時排便很困難，家裏人建議我煮黃豆吃，請問吃煮黃豆有什麽好處？
健康問答/852℃/2025-03-14 09:30:15
病情分析、指導意見及優質解答：
黃豆中含有大量纖維素，能夠促進腸道蠕動，幫助胃腸消化，有助於預防便秘。除此之外，黃豆中還含有大量植物性雌激素，能夠促進乳腺腺泡和乳腺腺管生長發育，有助於增大乳房。但是黃豆容易脹氣，不能食用過多，以免消化不良。
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