健康咨詢描述：
今天我婆婆買了幾個梨回來，我正好有些渴，想吃一些，但是我現在還在坐月子，請問坐月子可以吃梨嗎？
健康問答/942℃/2025-04-22 23:12:13
坐月子期間是可以適量的吃梨的。梨子不但香甜多汁，能夠生津止渴，其中還含有豐富的維生素、纖維素等人體所必需的營養物質，具有清熱降火、潤肺止咳的功效，能夠促進腸道蠕動，預防產後便秘。能夠提高人體的免疫力，促進產後恢複。但是產婦不宜過量的食用梨子，因為梨子屬於涼性的水果，過量的食用易出現腹痛、腹瀉等不適症狀。此外，坐月子期間還應該多吃雞蛋、鯽魚、豆腐、絲瓜等食物，促進乳汁分泌。
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