健康咨詢描述：
一直都堅持母乳喂養，剛開始還好挺注重飲食的，可是時間長了總是嘴饞，請問哺乳期能吃月餅嗎？
健康問答/879℃/2024-08-11 19:14:29
可以少吃一點，但是不要吃太多，以免腹脹，而且月餅中的糖分很高，過多食用會影響到母乳。可以多吃些蔬菜水果，還有堅果類的食物，多喝湯，比如魚湯、排骨湯、菌菇湯等，加強營養，少食多餐，避免暴飲暴食，保持心情舒暢，避免不良情緒，注意休息，不要熬夜。
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