失眠的症狀有哪些?
健康咨詢描述:
我最近這幾天晚上睡覺很遲,總是睡不著,睡眠質量差,朋友說我這是失眠,我想知道失眠的症狀有哪些?
健康問答/847℃/2024-08-15 07:27:18
病情分析、指導意見及優質解答:
失眠的症狀主要表現為入睡困難、睡眠淺、容易半夜驚醒、乏力等;長期失眠的人群還可能會伴有記憶力減退、注意力不集中等情況。建議患者睡前用熱水泡腳,能夠促進血液循環,緩解身體疲勞,幫助睡眠
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