健康咨詢描述：
我最近連續吃了一個星期的泡麵，感覺自己有點上火，懷疑是吃泡麵引起的，請問吃泡麵上火嗎？
健康問答/377℃/2024-06-05 13:17:20
吃泡麵可能會上火。因為泡麵屬於是油炸食品熱量較高，而且其中含有一些添加劑，配料辛辣、油膩、高鈉，不僅辛辣刺激，而且沒有營養。偶爾食用可以起到飽腹作用，但是如果經常性食用，或者大量食用，可能會導致消化不良、營養缺乏、胃動力下降，並且容易出現便秘、口腔潰瘍等上火症狀。所以食用泡麵時，盡量搭配蔬菜等有營養的食物，增加其營養成分，促進胃腸蠕動，幫助泡麵消化。
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