孕婦燕窩怎麽吃最好?
健康咨詢描述:
之前聽說孕婦吃燕窩對胎兒及孕婦本身皮膚好,我們家裏買了一些幹燕盞,我想知道孕婦燕窩怎麽吃最好?
健康問答/419℃/2025-01-01 07:30:32
病情分析、指導意見及優質解答:
孕期建議每天都吃燕窩最好,也可以選擇隔天一次食用,每日用量為幹燕窩3到5克左右,燕窩有提高孕婦免疫力、改善女性皮膚暗沉的作用。孕期還要保證其他飲食的攝入平衡,多吃些水果蔬菜、堅果類食物對胎兒發育好。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)