燕麥片的功效與作用有哪些？
健康咨詢描述：
我媽媽因為肥胖身體不太好，膽固醇比較高，血糖也比較高，一直是吃藥控製的，醫生說要減肥，不然對身體就不好，建議可以吃燕麥片輔助減肥，對身體好，我想了解燕麥片的功效與作用有哪些？
健康問答/157℃/2025-05-18 12:42:41
病情分析、指導意見及優質解答：
燕麥它是屬於一種雜糧，現在在很多的一些醫學研究中發現。燕麥對於我們血糖的控製是很有幫助的。從它的營養角度來說，燕麥主要含有碳水化合物。當然。它也含有一部分的蛋白質和脂肪，並且在穀類食物當中，它的脂肪含量算是比較高的。另外，它還含有豐富的膳食纖維，所以說它在我們生活當中，都是大家比較喜歡選取的一種食物。對於控製血糖、控製血脂以及防止結腸癌都是很有好處的。
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