健康咨詢描述：
我這兩天看到媽媽總是會拍打自己的胳膊，現在發現她胳膊部位有淤青，對我說這是排毒的，我想問問拍打後淤青是在排毒嗎？
健康問答/292℃/2024-08-08 23:03:08
胳膊在拍打後出現淤青，這並不代表身體在排毒，淤青的出現主要是因為在拍打過程中皮下毛細血管破裂產生的症狀。想要身體排毒，可以從飲食上調理，比如多食用蔬菜、水果，日常多運動，讓身體適當排汗，也有排毒的效果。其次也可以選擇中醫的方法排毒，比如針灸、拔罐、推拿等。對於淤青部位，出血後的24小時內可以冰敷，在出血後的24小時後，可以給予熱敷的方法緩解。
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