一個水煮蛋的熱量？
健康咨詢描述：
我最近在減肥，聽朋友說每天早上可以吃一個水煮蛋，所以就想問問醫生一個水煮蛋的熱量是多少？
健康問答/754℃/2024-05-28 18:54:29
病情分析、指導意見及優質解答：
通常一個水煮蛋的熱量在90大卡左右，熱量並不算高，平時適當進食不會造成體內脂肪堆積。但若經常吃炸雞蛋時，其熱量則偏高。每天進食一個雞蛋，能夠起到補充蛋白質以及增強免疫力等功效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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