健康咨詢描述：
我是母乳喂養，最近特別想喝酸奶，請問哺乳期可以喝酸奶嗎？
健康問答/512℃/2025-05-17 12:32:18
哺乳期的婦女是可以喝酸奶的。哺乳期的婦女更應該做到營養飲食，在我們的一天飲食當中，奶製品、蛋類包括各種葷菜、素菜都是應該和我們正常人一樣，達到一個均衡飲食。那麽奶製品。它的需求量比我們正常人還要多一點。因為，在哺乳期的婦女需要的蛋白質和鈣的量是比正常人要多的。那麽奶製品當中鈣和蛋白質都是比較豐富，所以在哺乳期婦女可以喝一些酸奶。
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