經常吃保健品有危害嗎？
健康咨詢描述：
我有個朋友經常吃保健品，讓我也吃，說對身體好，但是我不敢隨便亂吃，請問經常吃保健品有危害嗎？
健康問答/263℃/2025-02-27 04:59:04
病情分析、指導意見及優質解答：
不建議經常吃保健品，因為如果吃的過量了，反而對於身體是一種負擔，平時適當的吃一點也是可以的。而且，有些保健品吃多了之後很容易導致體內的毒素堆積，建議平時養成好的生活習慣才是最重要的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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