腰肌勞損有哪些症狀，怎麽辦？
健康咨詢描述：
腰肌勞損有哪些症狀，怎麽辦？腰肌勞損有哪些症狀，醫生說我是我覺得不像啊（男，16歲）
健康問答/779℃/2024-08-16 03:56:37
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症,是腰痛的常見原因之一,主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反複發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息後可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發病,發病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛，訓練時疼痛要有個度，疼痛以休息一天緩解為度,如果一次、兩次還行,如果長期如此,積累勞損會給機體帶來傷害，肌肉拉傷後初期48小時內需要冰敷,減少出血和滲出,減輕腫脹。48小時後熱敷促進淤血吸收。肌肉拉傷早期需要製動休息,肌肉拉傷修複需要2-3周,2周後,疼痛已緩解,可嚐試少量運動,循序漸進,逐步恢複到正常的訓練。有條件的話可以在康複治療師指導下做恢複訓練。局部可以用扶他林軟膏或雲南白藥氣霧劑，針對本次問診,醫生更新了總結建議: 腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症,是腰痛的常見原因之一,主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反複發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息後可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發病,發病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。肌肉拉傷後初期48小時內需要冰敷,減少出血和滲出,減輕腫脹。48小時後熱敷促進淤血吸收。肌肉拉傷早期需要製動休息,肌肉拉傷修複需要2-3周,2周後,疼痛已緩解,可嚐試少量運動,循序漸進,逐步恢複到正常的訓練。有條件的話可以在康複治療師指導下做恢複訓練。局部可以用扶他林軟膏或雲南白藥氣霧劑。
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