怎樣不吃藥降血壓？
健康咨詢描述：
我最近檢查自己的血壓發現血壓值比正常值要偏高一點，所以就想請問醫生怎樣不吃藥降血壓？
健康問答/291℃/2025-02-28 01:01:36
病情分析、指導意見及優質解答：
血壓偏高的時候，一般要通過調節飲食的方式促進血壓下降，比如可以吃芹菜、茄子、海帶、黑豆、梨子以及香蕉等食物。另外，還要適當加強運動，比如慢跑、遊泳以及打羽毛球等，也都可以促進血壓下降。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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