健康咨詢描述：
我最近皮膚不是很好，還有突然腳氣發作，想補充維生素b，請問維生素b有哪些食物？
健康問答/772℃/2025-05-30 08:20:40
維生素B族分為12種以上，主要有B1、B2、B6、B12和葉酸等，在食物中含有B1的有蛋黃、白菜黃豆等；含有B2的有魚、穀物等；含有B6的有動物肝髒、瘦肉和卷心菜等；含有B12的有魚、牛奶、雞蛋及瘦肉等。
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這種問題，中醫中藥治療效果最佳。西醫治療多為使用抗過敏藥物配合平喘藥物同時治療，相對來說，效果不錯，但是停藥容易複發，並且很難除根。你可以找個水平較高的中醫給你調理，從我的經驗來看，這種問題服用小青龍湯加減治療，可以有很好的效果，如果痰多配合三子養親湯加減，多數可以很快很好的解決的。好於西藥很多的。...
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