健康咨詢描述：
一直都在減肥，可是效果一直都不是很理想，最近聽一個朋友說橄欖油可以減肥，我想問問橄欖油減肥的方法是什麽？
健康問答/365℃/2025-03-11 14:51:24
橄欖油減肥的方法主要有兩種，一種是內服一種是外用，內服橄欖油主要是直接喝，因為橄欖油含有多種維生素，空腹喝橄欖油可以促進腸道蠕動，促進宿便排出，從而達到減肥瘦身的效果。外用橄欖油主要是用棉花蘸取橄欖油塗遍全身，然後用熱毛巾裹住熱敷，之後清洗掉就可以了。
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