情緒胎教怎麽做？
健康咨詢描述：
我現在已經懷孕5個月了，可以做胎教了，因為我是第一胎，所以什麽都不懂，想問問醫生情緒胎教怎麽做？
健康問答/894℃/2025-06-17 23:32:09
病情分析、指導意見及優質解答：
保持心情愉悅。避免生氣，要養成規律的生活，這樣心情也會平靜些，不易波動，另外，準媽媽平時可以適量做些運動(如散步)，或做一些家務，可以排解憂愁，釋放壓力。常聽一些動聽的樂趣，讀一些適合的書籍。不要看緊張刺激的電視節目或者電影，防止心情忽高忽低影響孩子。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）