怎麽去肝火效果好？
健康咨詢描述：
現在才發現，平時忙，喝水少，水果也吃的少，導致我現在肝火旺，嘴上起泡，想知道怎麽去肝火效果好？
健康問答/711℃/2025-05-26 07:32:42
病情分析、指導意見及優質解答：
想要去肝火，可以進行飲食調理，例如多進食一些柚子、綠豆、苦瓜、白蘿卜、蓮藕以及冬瓜等具有降肝火、清肝熱作用類的食物，或者平時也可以多喝一些菊花茶、蓮子心茶、金銀花茶、胖大海茶等。其次，可以適當的按摩穴位陽陵泉，穴位陽陵泉是膽經穴位之一，按摩能夠起到疏肝利膽的作用。平時也要多多進行體育鍛煉，增加機體抵抗力，避免進食生冷、辛辣、油膩等刺激性的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）