怎麽快速減肥?

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怎麽快速減肥?

健康咨詢描述:

我閨蜜因身材偏胖,不敢對心儀的對象表白,想幫她谘詢一下有什麽方法能快速減肥呢?

健康問答/951℃/2024-07-25 20:59:24

病情分析、指導意見及優質解答:

一般減肥期間要注意減少糖分和澱粉的攝取量,避免飲食油膩,少吃重口味的食物,堅持鍛煉、避免熬夜等。另外,減肥不能一味的追求速度,要健康科學的進行減肥,以免因減肥產生其它不適感。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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