失眠治療方法準確的有哪些
健康咨詢描述:
我的兒子現在才剛剛進入小學階段,學習壓力大,而且每個月都還要有月考那些,可能壓力導致了孩子晚上睡覺總是失眠怎麽治療失眠症
健康問答/732℃/2025-04-24 03:55:30
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你好:長期失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,安排好作息時間;意見建議:導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀,避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,避免情緒刺激。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)