睡眠治療法？
健康咨詢描述：
我最近總是會出現失眠，朋友推薦我說睡眠治療法可以緩解失眠，我想問問睡眠治療法是什麽意思？
健康問答/616℃/2025-03-12 01:42:15
病情分析、指導意見及優質解答：
睡眠治療法指的是通過使用輔助睡眠的儀器、服用安眠藥或其他措施，延長患者的睡眠時間，從而達到改善睡眠、治療疾病的作用。生活中養成不飲酒、不懶床、睡前不進食、少飲水、泡腳、食療等好的習慣，有助於高質量睡眠。經顱磁治療儀可以有效改善睡眠，頑固性失眠可以配合藥物治療等等。通過睡眠療法能夠恢複大腦皮層細胞的工作能力，促進患者病情被治愈，還可以起到緩解不適症狀的目的。患者在白天也需要多參加戶外活動，對於病情恢複具有很大的好處。
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