喝酸奶解酒嗎？
健康咨詢描述：
朋友約我今晚去喝酒，我家裏人讓我帶上酸奶，說喝酸奶可以解酒，請問喝酸奶解酒嗎？
健康問答/130℃/2025-05-24 04:36:27
病情分析、指導意見及優質解答：
喝酸奶可以起到一定的解酒作用，在喝酒的時候可適當喝原味酸奶，不要喝添加有大量調味劑的酸奶或者是酸奶飲品。喝原味酸奶可以補充胃容積有稀釋酒精的作用，可以減少對於酒精的吸收，並且酸奶當中含有大量的鈣以及蛋白質，喝酸奶可以保護胃黏膜，減少酒精對胃黏膜的刺激，緩解因為喝酒引起的惡心、嘔吐、反酸、燒心等不適，酸奶中含有較高的糖分，還可以促進酒精代謝。
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