維生素d3和魚肝油有什麽區別？

健康問答/608℃/2025-03-29 14:43:04

維生素d3的隻要成分就是維生素d3，而魚肝油的主要成分是維生素a。維生素d3和魚肝油的來源也不用，維生素d3是從維生素中提取出的，而魚肝油多是從深海魚的肝髒中提取的。另外，它們功效也不同，維生素d3能促進人體骨骼和牙齒的發育，崔進鈣、磷的吸收。而魚肝油能促進人體新陳代謝，清理血管，抗輻射。

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