晚上吃什麽水果瘦肚子?
健康咨詢描述:
我最近正在減肥,可效果不太明顯,朋友說晚上多吃水果可以減肥,想知道晚上吃什麽水果可以瘦肚子?
健康問答/958℃/2024-06-25 10:03:50
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:肚子胖多是飲食習慣不良,導致脂肪堆積,引發局部肥胖。建議:您平時晚上可以多吃些蘋果、葡萄等,其中含有不飽和的脂肪酸,可以中和體內脂肪,起到瘦肚子的作用。同時還可以多吃些香蕉,加快胃腸蠕動,減少腹部脂肪堆積,進行減肥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)