孕婦孕晚期貧血吃什麽好？
健康咨詢描述：
我現在懷孕已經有好幾個月了，前幾天去婦幼保健站檢查了一下，醫生說我有點貧血，現在我特別的擔心，也不知道對寶寶有沒有壞處，懷孕的時候也不能吃藥，最好能免食補一下。想得到怎樣的幫助:孕婦孕晚期貧血吃什麽好？
健康問答/620℃/2024-07-13 02:55:00
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：大部分貧血是疾病的一種表現而已，隻要外周血血紅蛋白濃度低於上述正常值，即便相關臨床表現不明顯，也可診斷為貧血，更重要的是找出貧血病因或引起貧血症狀的原發疾病。部分貧血患者，尤其是因造血原料缺乏的患者，通過調整飲食，可以改善貧血症狀，甚至可以達到治愈的目的，如營養性缺鐵性貧血，通過進食含鐵豐富食物，可以改善或治愈貧血。而對於非造血原料缺乏引起的貧血，單純飲食療法不能替代藥物治療，但通過調整飲食可以起到一定的改善效果。飲食上要注意攝入富含造血原料的食物，主要是選擇含葉酸、維生素B12、鐵豐富的食物，如新鮮的綠葉蔬菜含有豐富的葉酸及維生素B12，動物血、動物肝髒、蛋黃、瘦肉、深顏色的蔬菜含鐵豐富。適量進食富含蛋白質、維生素C、銅的食物，如蛋類、乳製品、魚類、水果、芹菜等。不要過量飲茶，飲濃茶不利於鐵的吸收，但不管什麽原因引起的貧血，造血原料的缺乏都不利於貧血的糾正或治療。食用富含鐵元素的食物、藥物時，不要食用茶、牛奶及抑製胃酸的藥物。
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