檸檬怎麽吃減肥最快？
健康咨詢描述：
女孩子麽，都很在乎自己的身材，我感覺我最近有點胖好多人說吃檸檬減肥，是怎麽吃？
健康問答/328℃/2024-12-30 05:47:49
病情分析、指導意見及優質解答：
檸檬切片泡水的方法。檸檬買回來後，如果要泡水喝。用這種方法衝泡的檸檬水可以在每天晚上服用，可有效清除體內毒素垃圾，幫助身體排毒養顏。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嚐試不可不小心。
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