鯽魚湯的功效與作用有哪些?
健康咨詢描述:
自從上個月檢查出懷了孕後,家裏的人都特別高興,特別是婆婆,變著花樣給我做好吃的,她特別喜歡給我燉鯽魚湯,說是對我對寶寶都很好,鯽魚湯的功效比補品營養品好得多。
健康問答/898℃/2024-06-11 04:33:39
病情分析、指導意見及優質解答:
鯽魚含有全麵而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。在睡覺前喝一碗魚湯不但補充鈣質,還能明顯提高睡眠質量。魚湯中所含對人體有害的膽固醇僅為畜禽的1/5乃至 1/3,特別是魚湯含有大量生物活性物質,這類物質可有效地預防失眠及心血管疾病 人的大腦上的皺紋越深就越聰明越難看也就越聰明,魚會讓你大腦發育很好 魚湯裏含磷多,有助骨頭愈合,還有大腦發育。吃了是比較不會長胖,可根據需要搭配調料做。
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