減肥可以吃紅薯嗎晚上？
健康問答/107℃/2023-11-14 07:28:16
病情分析、指導意見及優質解答：
紅薯含有大量的纖維素，熱量並不是很高，適合減肥期間食用。在減肥期間晚上也是可以吃紅薯的，但是由於紅薯中含有大量的糖分，所以在食用時要注意量的控製，以免影響血糖。建議在控製飲食減肥的同時，要配合適量的運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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