健康咨詢描述：
連續一周了，每天晚上都失眠睡不著覺，總是要到後半夜才能睡著，睡著了就開始做夢，還容易驚醒，請問每晚都失眠怎麽辦？
健康問答/385℃/2024-07-28 04:20:38
您好，引起失眠的原因有很多，想要徹底治愈失眠首先要找出引起您失眠的病因，針對病因進行相應的治療，其次是要注意養成一個良好的睡眠習慣，睡前不要做一些容易襄汾神經的事情，不要喝咖啡,濃茶，如果失眠很嚴重可以適當口服鎮靜安眠藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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