健康咨詢描述：
我最近感覺自己頭發出油很厲害，每隔一天就必須得洗頭發。請問醫生頭發出油是什麽原因導致的？
健康問答/725℃/2024-06-01 00:20:05
頭發出油多有可能是頭皮上皮脂腺分泌過於旺盛造成的，可能是個人體質、遺傳因素引起的，也有可能是個人經常性進食油膩、辛辣刺激性食物過多造成的。此外也有可能和個人生活作息不規律、經常性熬夜、睡眠不足引起的內分泌失調有關。頭發出油很厲害的時候，需要及時調整飲食習慣。以清淡的食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜。每日適當運動，其次也可以選擇具有祛油功效的洗發水，減少頭皮油脂的產生。
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