吃什麽能讓頭發長得更快?
健康咨詢描述:
我感覺我的頭發長得非常的慢,想通過飲食讓頭發長得更快,請問吃什麽能讓頭發長得更快?
健康問答/714℃/2025-03-15 16:01:38
病情分析、指導意見及優質解答:
要想讓頭發長得更快,患者平時可以適當多吃黑色類的食物,例如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚等,其次還需要多進食高蛋白的食物,例如蛋類、豆製品、瘦肉以及牛羊肉等,都可以促進頭發的生長。另外患者平時還可以多用木梳刮頭皮,能夠有效促進頭皮的血液循環,幫助頭發再生,患者要有良好的生活習慣,不要熬夜,保證有充足的睡眠時間,並且也要避免過度的用腦。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)