氣血不足應該怎麽調理呢?
健康咨詢描述:
我這兩天總是覺得喘不上氣,還會有頭暈乏力的表現,醫生說我是氣血不足導致的,請問醫生氣血不足應該怎麽調理呢?
健康問答/739℃/2025-03-26 05:05:27
病情分析、指導意見及優質解答:
氣血不足的患者要注意補氣養血、行氣活血,可以通過飲用八珍湯的方式進行身體的調理。八珍湯由四君子湯和四物湯組合而成,四君子湯有健脾補氣的作用,可幫助脾胃消化吸收,還能跟有以化生氣血的作用;氣血不足的患者食療上可以選擇進食黃芪當歸生薑燉羊肉湯或當歸人參燉烏雞湯,都可以起到補益氣血、強身健體的作用。生活中要注意適當的進行運動,促進身體的血液循環。
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