健康咨詢描述：
我這段時間焦慮的症狀非常的嚴重，甚至對我的生活都造成了影響，請問醫生請問患有焦慮症怎麽辦呢？
健康問答/369℃/2025-03-26 05:03:07
焦慮症的症狀不是很嚴重時，建議患者先進行自我調節，通過呼吸放鬆法、和轉移注意力法的方式，在出現焦慮情緒的時候通過有節奏的一呼一吸，調整呼吸的同時患者的焦慮情況會得到緩解。患者的焦慮情緒持續時間較長時，會對工作、學習造成影響，若是患者進行自我調節無效，並且有煩躁、失眠的症狀時，建議患者去醫院心理科就診，遵醫囑服用藥物去進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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