長痘痘飲食有哪些要注意事項呢?
健康咨詢描述:
醫生你好,最近長痘痘長得很厲害,請問飲食有哪些要注意事項呢?
健康問答/483℃/2025-03-12 04:23:25
病情分析、指導意見及優質解答:
痤瘡的發生與皮脂腺的分泌有很大關係。因此,痤瘡患者不宜多吃油性過大和有刺激性的食物,如奶油、色拉醬、含糖高的糕點、辣椒、濃茶、咖啡、煙酒;可多食富含維生素A和B的食物,如各種蔬菜、水果;也可多食含鋅的食物,如海魚、雞蛋、核桃仁、金針菇。另外,要定時如廁,以及時排除體內的有毒物質。
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