腸胃感冒吃什麽食物好?
健康咨詢描述:
我昨天患了胃腸型感冒,一直惡心、嘔吐、拉肚子,現在已經不再惡心嘔吐了,但還會拉肚子、頭暈,食欲還好。現在感覺有點餓,但是不知道能吃什麽,不敢隨便吃,怕拉肚子拉的更嚴重。
健康問答/277℃/2021-08-16 04:24:22
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,胃腸感冒是指胃腸的不舒服,腸胃感冒簡稱胃腸炎,是胃和腸道的一種炎症。造成胃腸不適的原因眾多,包括細菌、病毒的感染,環境不適應,對飲食過敏,藥物反應以及頭部傷害( 腦震蕩 )等。平時飲食應該注意少吃油炸、醃製、生冷、刺激性、辛辣等食物。飲食也要有規律,定時定量,注意防寒,多補充維生素C。主食以精製米麵為主如米粥、麵條等禁用粗糧適當補充豆製品如豆漿、豆腐等。肉蛋奶的選擇瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝髒、雞蛋、去油肉湯等。
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