健康咨詢描述：
我麵色蒼白，總是感覺沒有精神，閨蜜懷疑這是維生素缺乏刺激造成的，我想谘詢一下含維生素的食物有哪些？
健康問答/545℃/2025-04-03 21:29:26
含有維生素a的食物一般為動物的肝髒、蛋黃、胡蘿卜等，含有維生素b1的食物為穀類、大豆、花生等食物，含有維生素C的食物為檸檬、橙子、蘋果等，含有維生素d的食物一般有魚肝油、雞蛋、牛奶等食物，含有維生素e的食物為植物油、堅果等。因為維生素種類比較多，所以含有豐富維生素的食物也比較多。你在飲食上，不要挑食、偏食，食物攝入的種類要豐富，以免造成營養不良，影響身體健康。
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病情分析：你好，胃部發熱而且有燒心，胃鏡提示是糜爛性胃炎，考慮另外還有反流性食管炎可能指導意見：這種情況首先是飲食清淡，避免辛辣刺激的食物如辣椒酒精刺激，其次就是給與嗎丁啉及奧美拉唑口服治療一到二周，一般都是明顯緩解，祝早日康複！...
存在黴菌性陰道炎的女性會出現外陰瘙癢、白帶變多、白帶呈現白色稠厚凝乳狀或者豆腐渣樣。有些女性還會伴有外陰灼痛、性交痛及尿頻、尿急、尿痛等異常症狀。建議：患有這種陰道炎的女性可以使用製黴素栓治療。...
敷完麵膜之後最好洗臉，因為麵膜中的某些物質如果長時間在臉上，有可能會刺激到麵部的肌膚，造成皮膚過敏的發生。但是有些免洗的麵膜，一般是不需要再洗臉的。具體是否要洗臉，還需根據自身情況判斷。...
孩子的這種情況很可能是著涼引起的感冒,可用生薑切碎後加熱,用紗布包好熨一熨前囟、脖子前和頸背部的皮膚以祛寒解表,多熨一熨脖子前的皮膚可以緩解咳嗽。必要時用雙撲偽麻分散片、艾暢等感冒藥抗感冒治療。一定要注意做好保暖措施,特別是雙膝蓋要保暖好,避免著涼而加重感冒，血裏鈣和骨頭裏的鈣是動態平衡的,當魚裏的鈣不足時,會從骨頭裏...