孕婦失眠怎麽辦
健康咨詢描述：
有什麽藥可以幫助睡眠而不傷害寶寶的
健康問答/504℃/2025-03-14 20:56:12
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦睡前可以泡個熱水澡，或者用熱水泡腳，有利於安神。睡前不要看令情緒激動的電視，可以聽一些輕鬆的音樂，看一些輕鬆的搞笑的小故事，不要睡得太晚，要保持精神愉悅。趙曉東：孕婦睡前可以泡個熱水澡，或者用熱水泡腳，有利於安神。睡前不要看令情緒激動的電視，可以聽一些輕鬆的音樂，看一些輕鬆的搞笑的小故事，這樣利於我們睡覺，而且上床的時間一定要在11點之前，正常人晚上10點到11點最容易入睡，所以不要睡得太晚，要保持精神愉悅，家裏要給孕婦充分的照顧，讓患者情緒高興，沒有憂愁，利於孕婦的睡眠。
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